Is it a good thing to fill the tube with girth?

It also means you can apply heat to the outside of the tube which helps stretch the tissue?

I was reading on several places that stretch length is equal to or around the length of an erected penis.
I have this weird phenomenon that my penis can barely stretches (maybe 1 cm longer at most?) unless I am very very relax then I can probably stretch it to around 2 cm longer.
For the record I have a short penis to begin with (before PE: 9-9.5cm BPEL, 4.5-5.5 cm flaccid,; currently 10.5cm BPEL, flaccid length stay the same).

I am wondering if anyone are like this as well, and what would you give advice be on my PE routine given my situation. I am currently just doing manual stretches.

I’ve been doing PE for about two weeks now, but I am also training to complete a triathlon in October. This means that I am swimming 5-6 times a week for about 90 minutes, as my main form of exercise. However, I plan to incorporate running 3 times a week for about 45 minutes, and cycling 4 times a week for about an hour. Will this negatively affect my PE gains? So far I haven’t encountered any negative PIs, and I’ve been doing PE on a 5-on 2-off schedule.

Ciao, mi è venuta un’idea per quanto riguarda il jelq (dry o wet), ma ho bisogno del vostro aiuto.

Mi mette ansia il fatto di non sapere se riesca a mantenere una pressione/forza costante durante il jelq. Perciò ho pensato di costruire in legno o altro materiale una chiave pappagallo regolabile, in modo da preimpostarlo e mantenere costante per tutta l’esecuzione la presa; inoltre posso contare su una variabile che rimane costante (vantaggio non da poco).

Al posto delle dita userò dei cilindri in legno, il problema è trovare il meccanismo di regolazione magari anche bloccante. Avete idee? A me manca proprio la nomenclatura di tali arnesi.

Grazie

Ps. Se avete altre idee proponete

First of all sorry about my english I’m from Brazil.

My routine is all about extender , but every time I use it for some days a wound behind my glan appears.

Anyone experienced that?

Hi, what do you think about hanging with a cock sleeve?

No matter how tight I wrap something behind my glans (as long as it’s safe), the glans will adjust its size and eventually slip through it (I tried an extender and hanging). But I have a rigid cock sleeve with a groove behind the glans weights can be tighten to and it applies tension on the whole cock then. Squeezing the tip you can create a vacuum so that it doesn’t slip and it even prevents the cock from turtling when you remove the weight.

What do you think? :)

Hello. I’ve been into PE for years but mostly would just pump recreationally and rarely, same with rarely jelqing and not really understanding the finer details until recently.
I’m trying to think of a good routine to get into.
I’ve already determined that it’s my smooth muscle I need to improve first, working on girth (which just so happens to also be the stat I care about the most).
I’m 25 and have ED due to being 3 months premature thus having low testosterone but was not eligible for/can’t afford TRT.
I take daily 2.5mg tadalafil and supplement with L-Arginine 1000mg along with a 3-day-on, 1-day-off cycle of 750mg Agmatine Sulfate.
So far I’ll generally go at PE daily, with a couple of break days since.

I’m trying to make my routine as efficient as possible, while using variation to minimize tolerance. I’m thinking of

10 minute hot wrap
Firestarter/Shakes
30 seconds manual penis stretch, 5 directions
Wet Jelq 20 min, 75% or so hardness, 4 or second or so pulls
Pump 15-20 min, starting 3Hg and steadily increasing to 6Hg, kegel-twitching and rocking cylinder up and down for maintained hardness
Firestarter/Shakes
Pump 15-20 min again
Wet V-Jelq 20 min, also 75% or so hardness, 4 or second or so pulls
Firestarter/Shakes
Edge 5-10 minutes
5 minute hot wrap
30 seconds manual penis stretch again

I know that you’re supposed to do full fatigue on one type of jelqing before switching to another, ‘less is more’, and that pumping is supposed to potentially help with gains by increasing blood flow and expanding the tissue.

But I’m not sure if I should..
—Switch V-jelq to have it be between my two pump sets
—Do more V-jelqing than regular jelqing to focus the most on girth
—Do edging last
—Do more jelqing and less pumping
—Do shorter jelqing but with greater intensity and slower pull
—Have more rest between sets
—Etc.

Any advice?

El jelqing:

Debido a las preguntas frecuentes sobre la ejecución del jelqing, y petición a través de mensajes privados de varios foreros sobre la ejecución correcta del jelqing descubierto, se presenta este tema públicamente.

Todos sabemos a través de la RUTINA PARA NOVATOS que los ejercicios manuales fundamentales para el agrandamiento del pene son los estiramientos y los jelqs; éstos son la base principal de nuestra disciplina, el Faloculturismo.

El propósito de los ejercicios manuales de estiramiento, es estirar el pene para alargarlo, y aumentar su longitud a través de la reproducción celular por mitosis, teniendo cierta incidencia también en el aumento del grosor.

El propósito de los jelqs es lograr crecimiento en grosor y longitud, en ambos sentidos. Los jelqs están diseñados para aumentar el grosor y la longitud del pene; habiendo practicantes que logran un mayor crecimiento en el grosor del pene con respecto a la longitud; mientras que otros observan un mayor crecimiento en la longitud del pene con respecto al grosor y en erección a través del jelqing.

El orden de ejecución de la rutina de jelqing es hacerla luego de la rutina de ejercicios de estiramientos manuales por la debida razón de que el pene a través del jelqing recibe un estrés muy grande en el que el pene queda en estado morcillón, más grande, más gordo y más pesado y debe descansar al finalizar la rutina de jelqing.

El jelqing produce crecimiento real del pene en erección por mitosis, tanto en longitud como en grosor, y es por eso que es el ejercicio más completo y el más importante del Faloculturismo.

Calentamiento, erección, presión, acción y ejecución del Jelqing

El jelqing está basado en las características anatómicas y fisiológicas del pene. Para hacer los jelqs correctamente es fundamental primeramente realizar el calentamiento previo básico para toda rutina y luego que el pene tenga una erección aproximada del 75%, pudiendo variar entre un 70 % y un 80 % de grado de erección.

El jelq se ejecuta apretando el pene en la base con los dedos pulgar e índice formando un anillo con la mayor fuerza de presión pero sin que haya dolor y con el pene previamente lubricado con aceite, se desliza ese anillo desde la base del pene hasta la corona del glande.

La mejor forma de ejecutar el jelq es colocar la palma de la mano hacia abajo, porque de esta manera el anillo formado por los dedos pulgar e índice quedará pegado al pubis, y el deslizamiento del anillo comenzará su recorrido desde la base del pene.

El tiempo de la sesión de la rutina de jelqing lubricado será en la etapa inicial de 10 minutos, pudiendo reducirse a 5 minutos para quienes consideren que 10 minutos es mucho y sienten el pene cansado o fatigado; pudiendo ir aumentando gradualmente el tiempo a medida que el pene se vaya acostumbrando a los ejercicios manuales luego de unos meses de rutina y no excediéndose como tiempo máximo de los 15 o 20 minutos.

El término medio de duración de una sesión de jelqing bien ejecutada es tanto para novatos como para veteranos, de 10 minutos; los cuales serán más que suficientes para lograr el propósito buscado.

De este modo los jelqs aumentan el grosor y aumentan la longitud del pene por su acción a través de la sangre empujada a presión en el interior de los cuerpos cavernosos y el cuerpo esponjoso de la uretra cuando se desliza el anillo formado por los dedos pulgar e índice desde la base del pene hasta la corona del glande, provocando micro lesiones a nivel de celular en los tejidos de dichas estructuras y estiramiento de la túnica, las que serán reparadas por mitosis, reproducción celular, lo que resultará en el crecimiento real en longitud y grosor del pene en erección.

Hay dos maneras de hacer jelqing, y son con el glande cubierto que no es la mejor manera, y con el glande descubierto, siendo el jelq con el glande descubierto muy superior al cualquier otro método de hacer jelqing. La elección es muy personal, en la medida que va aprendiendo a ejecutarlo con el glande descubierto si es que al comienzo le resulte difícil. Cada uno tiene que analizar su propia ejecución y decidir cuál forma le resulta más fácil al principio para obtener el mejor resultado hasta que puedan aprender a realizar jelqs con el glande descubierto por ser éste muchísimo más efectivo y poderoso.

Mente positiva y real compromiso con el Faloculturismo:

Es muy importante tener una mentalidad positiva respecto al crecimiento del pene y estar muy comprometido en realizar las rutinas 5 días a la semana con los 2 días de descanso para la recuperación y el crecimiento del pene; prestando mucha atención a una dieta sana y saludable y dormir buena cantidad de horas de sueño reparador nocturno. El pene se repara y crece durante el sueño nocturno.

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito.

El Compromiso con el Faloculturismo

Ejecución del jelq con el glande descubierto:

La mejor manera es con el glande descubierto para estiramiento y para jelqing.

El estiramiento tiene una única manera de ejecutarse y siempre es con el glande descubierto porque se agarra el pene y se estira desde el surco bálanoprepucial.

Yo hice jelq siempre con el glande cubierto y por supuesto que funciona, pero encontré la manera de poder hacerlos con el glande al descubierto y me he dado cuenta que es mucho mejor el jelq, rinde más y es mucho más efectivo y poderoso.

La técnica para el jelq con el glande descubierto es la siguiente:

Hacer jelqs lubricados con una sola mano con el glande descubierto para aquellos que pueden ejecutarlo sin problemas es muy eficiente para no desarrollar en exceso la piel del prepucio cuando es abundante y evitar así que crezca aún más.

Muchos pueden hacerlos resultándoles muy prácticos, con su respectiva técnica y muy efectivos también logrando el deseado efecto morcillón; mientras que para otros son incómodos y hasta imposibles de ejecutar, ese era mi caso, hasta que aprendí la técnica y forma de hacer jelq con el glande descubierto.

Considero fundamental que se aprenda a ejecutar jelq con el glande descubierto por ser éste el método más efectivo y poderoso de hacer jelqing.

El jelq lubricado con el glande descubierto a una mano es la mejor opción para no desarrollar en exceso la piel del prepucio, y para quienes pueden ejecutarlo, no hay dudas de que será la mejor forma y la más efectiva de hacer jelqs lubricados.

Ambos jelqs son buenos con el glande cubierto y con el glande descubierto, pero es mucho más efectivo y mucho mejor jelqear con el glande descubierto porque el pene queda mucho más morcillón, mucho más largo y mucho más gordo y mucho más pesado que con cualquier otra clase de jelq.

Jelqs con el glande descubierto:

Para hacer jelq a una mano con el glande descubierto, se debe retirar la piel del prepucio descubriendo bien el glande, luego desde la base del pene en la zona entre la base del pene y el escroto se toma la piel con un papel tissue para que ésta no se suba y el glande quede bien al descubierto, y con el pene erecto que tenga un grado entre el 70 - 80 % de erección, lo ideal sería un término medio del 75 % y con el pene lubricado con aceite, se forma un anillo con los dedos índice y pulgar y se cierro apretando con la fuerza necesaria en la base del pene, y con las palmas hacia afuera, para que el anillo quede bien pegado al pubis; así de ese modo, comienzo el recorrido del anillo lo más próximo posible desde la base del pene, y el mismo se ejecutará deslizándolo y empujando la sangre del interior de los cuerpos cavernosos hasta la corona del glande; y allí termina un jelq.

Luego se repetirá de continuo la sesión de jelqing; es decir, cuando el anillo llega a la corona del glande y termina el primer jelq, se continuará con la misma mano el resto de los jelqs y se puede hacer un kegel al inicio para enviar sangre y así evitar que la sangre se escape y se pierda la erección, cosa que difícilmente ocurra al sostener la piel para el jelq con el glande descubierto. Luego se cambia de mano si se prefiere en caso de que la mano se canse.

Hacer jelqs con el glande descubierto sosteniendo la piel debajo como se explica en este tema, produce una oclusión que evita que la sangre retorne y la erección durante la sesión de jelqing puede mantenerse conservando el grado de 75 % de erección por bastante tiempo prolongado, e incluso durar toda la sesión de jelqs. Este detalle tan importante de mantener el grado de erección durante la sesión sin que ésta se pierda, es otra de las grandes ventajas de hacer jelqs con el glande descubierto, lo que lo hace muy superior a cualquier otra técnica de hacer jelqing.

Espero que puedan ejecutar los jelqs con el glande descubierto por ser la mejor manera de realizar jelqing. Como he explicado en la forma que yo los hago, sirve para todos en general porque es una forma fácil y muy efectiva para hacerlos sin problemas, ya que el papel tissue evita que la piel se suba haciendo un agarre muy firme de la piel en la base del pene entre el pene y el escroto al mismo tiempo que produce una oclusión que evita que la sangre se escape manteniendo el grado de erección ideal para el jelq durante la rutina, incluso durante toda la sesión sin que ésta se pierda. A mí esta técnica con papel tissue me funciona perfectamente para realizar jelqs con el glande descubierto.

El Jelqing Superior se ejecuta con el glande descubierto.

Alberto 25

I have been using the old Static Stretcher vacuum stretcher and also have the Phallosan Forte.

While using the rubber penis head cap, I developed a blister on my penis head after stretching in the static stretcher. I use the SS and then the Forte at a lower weight. It’s a nasty one and it’s going to take at least two weeks to heal. I know that I am to completely stop using a vacuum bell until it’s fully healed and then some. I thought that with using the rubber cap (Phallosan) that that was enough to prevent them. I’m only at 6LBS max. I’ve been using static vacuum stretchers for a long time.

Does anyone have a foolproof system to use to make sure this doesn’t happen again? PLEASE HELP!

Has anyone tried the blue chew being advertised?

I don’t have a problem getting hard but I would love to be able to cum multiple times….

Obviously most if not all people on here have started or are looking to start their PE Journey because most likely porn has made them feel inadequate even though id take a guess that most people here are average or just below and you only need around 2 inches to hit the g spot if im not mistaken but porn makes us believe you girls only want or can take veiny salamis

While scrolling through the internet looking for comparisons of dicks (as you do) because of how shitty i felt about mine i came across this very helpful site,

And basically what it does is it compares girth and length of penises (not actual penises but cylinders) with the hands and bodies of your average female to give you a better understanding of how your dick looks next to a girl and other various comparisons and graphs.

You can check it out here https://unravelingsize.wordpress.com/

Here are some cylinders i made with my size now and compared to my hand (6.6-4.50 and my goal (7.0-5.0)

(My hand length is 20 ish cm)

You can check them out here hXXps://imgur.com/wf8LHso

BTW My palm width is 3.4 which is a medium sized male hand and the average female pornstar palm width is around 1.75 and 2.5 inches,My hands aren’t that wide or long but it still kinda dwarfs the 6.6 and 7.0 inch cylinders i made.

I myself have tried out the jp90 routine and may or may not have gained 0.3 in length and n/a in girth but it may have been because of poor measurements and i have tried those same routines again with little to no success.It may be because im not stretching hard enough or something else but i did try the AM3 and got some new veins on the back of my penis and a longer more pronounced vein on the top which is something i guess

Regardless im looking to get a vacuum extender to get that last 0.5 cm in length and girth which doesn’t look like a crazy goal hopefully within a year or two i can get there no rush

Anyone with experience with vac extenders any help would be appreciated and any of the vac extenders you have used i would like to check out as well.

My BPEL at its longest is 6.6 or 16.7 cm and girth is 4.5 inches.

Funnily enough at first i thought my length was 16.2 cm or 6.3 inches but my ruler doesnt start at the bottom but 0.5 cm off it which was a nice surprise indeed

Mind you the girth for the 7 inch cylinder is a bit bigger than 5 inches girth but the tape didnt stick properly

Im now more optimistic then i was before when i found out i had a dick on the the thinner side which is why i have delayed losing my v card which is especially frustrating considering talking with girls isnt particularly difficult for me and i doubt ill be growing downstairs at my ripe old age of 21 lol

but hey it is what it is…

P.S Any feedback and wise words would be appreciated and I KNOW IM ABOVE AVERAGE LOL but nowadays that may not cut it especially being a black guy your expected to be hiding a new species of python in between your legs

Hopefully this becomes a resource for newbies to feel better about what they’ve got and not be as self conscious.

Id suggest for people looking at this post to make a cylinder for their current size in length and width and their goal size and use it as motivation to reach your goal penis

My dick size is around Length 5.5-6”, but my girth is around 4.25”. I m Asian Chinese.

I have been doing jelqing, stretching etc for a few years. I think I gained 0.5” in length, nothing in girth..

These 7-9 months , I tried uli, pumping and clamping. Currently, I incorporate pumping and camping together. But, I still didn’t gain much in girth, maybe 0.1” at best. (4.35”)

I also take break every 6-7weeks.
One point is I m horny, occasionally ejaculated after PE.
(*I have very strong erection dick even before PE)
What am doing wrong? I m doing almost anything to make it fatter.. But, it’s seems fail.

Thanks, I need advice desperately

Comparação, puta que pariu, por que tu se compara com outra pessoa? Você é doido ? se não, por que você compara o seu nivel 1 com o nível 20 de outra pessoa ?
Pensa assim, você jamais deve se comparar comigo, por que ? porque eu sou um psicopata, vou te dar um exemplo, eu já disse, que estou treinando uma pessoa, né ?
o animal, eu disse isso para ele, foi fazer jelq lubrificado com shampoo, de cara que iria dar merda, né ? não me perguntou, e foi fazer por conta…
então teve uma reação alergica, obvio que teria, então ele me perguntou o que fazer, eu disse: - O pau é teu, você sabe o que fazer, então ele me devolveu: - O que você faria?
eu respondi:- Certa vez, durante um tempo, eu fiz jelq lubrificado com sabonete, PUTA QUE PARIU já teve seu pau ressecado ? não? então não tenha. Então por conta de estar ressecado
eu continuei fazendo, então comecou a dar feridas, pequenas feridas, mas que doia para um caralio. Sabe o que eu fiz? continuei, aquilo doia, mas foda-se, eu só continuei. A única vez que parei de fazer jelq, foi por conta da caxumba, caso contrario, teria continuado, e depois de parar, eu decidi fazer um descanso.

Então, pare de se comparar, eu sei, eu sempre digo que o que eu faço pode ser replicado, não digo isso diretamente no resultado, digo isso em encurtar o tempo de resultado, nisso eu acredito, cada pessoa tem a sua propria forma, eu posso te ensinar algo, e você ter 4 cm em um ano ou 1, porra 1 cm por ano é muito pouco, vamos colocar 2, razoavel né ? 3 meses de trabalho duro, 6 de descanso, mais 3 de trabalho duro, parece ser palpavel.

Novamente, eu estou diposto a fazer coisas que 90% das pessoas aqui não estão, nunca se compare com outra pessoa, você não sabe dos bastidores, você vê apenas o meu palco, não o meu bastidor.

Why are we doing this? I thought about it, and here’s my reasoning, and I’m curious if it matches anyone else here..

The penis has the most pleasure sensing nerve endings of any part of your body..

So naturally you crave external stimulation to your penis from your partner(s)..

And in order to get your partner to stimulate your penis (using whatever method they choose) you want that penis to be as attractive as possible to your partner(s)..

And making it bigger (most often) makes it more attractive to them..

In short: bigger penis = more attractive penis = partner(s) more willing to provide stimulation = more pleasure for you

Anyone else?

Saludos unida comunidad. Me presento: tengo 23 años y sé del PE desde hace años pero por temas personales nunca lo pude practicar hasta recién el 18/05/2019 que inicié con la rutina para novatos. Lamentablemente no pude medir correctamente en el inicio. Entonces al cumplir un mes, hace muy poco medí para así poder llevar el registro de crecimiento correctamente. Mis medidas fueron las siguientes; 13.5 cm NBP( dependiendo de la erección, medí varias veces en algunas marcaba 13.7 o 13.8 pero la más común era 13.5) y BP medí 15 cm.

Consumo ajo(consejo que ofrece el veterano Gavilán) media hora antes de cada rutina, lo parto en trozos y los trago con agua a la cual le agrego miel y algarrobina. Y hasta hace poco adquirí unas cápsulas de L-arginine la cual consumo 2.5 gramos al día. Lo hago porque he tenido problemas de erección pero ya los efectos del PE se están haciendo notar, mis erecciones han mejorado. Estoy considerando incluir zinc y ginseng rojo. Productos los cuales me informé por leer posts de un miembro veterano Alberto 25 y pues analizando los mismos, guardan mucha relación con el estado de mi aparato reproductor. Soy consciente que en la vida no hay nada fácil de conseguir, todo es constancia, esfuerzo y perseverancia. En el estudio, en el deporte y en lo que sea si uno quiere obtener una meta debe esforzarse y ser disciplinado hasta ver resultados. Y lo mismo en el PE sé que con disciplina obtendré ganancias. Creo este tema para recibir consejos y compartir mis avances. Agradezco a los creadores de este foro, a los miembros veteranos que comparten información que si no fuese por este foro mucha no estaría a nuestro alcance y a todos por ser una comunidad muy unida donde es muy notoria la ayuda mutua.

Gracias :)

Propylene glycol.

I started using AstroGlide as a moisturizer on my glans because oils just didn’t seem to do it for me. I worked really well and my glans looked healthy and smooth and it felt good - but then i read about Propylene glycol and that it could cause som burning or rashes on skin and that many people even say that you should avoid lubes with this ingredient.

Keep in mind i apply this and let it sit for hours, most people using lube was it off after 10-20 minutes.

So i guess my question is if anyone knows if this is bad or if i should just keep applying to my glans?

So me and my wife of 32 years have been separated for 6 months. I started the newbie program 5 months ago and responded very well. Anyway the wife came and picked me up from the surgery center Friday after a little knee surgery. I was pretty out of it from the Anesthesia and Hydrocodone , but talked her into a blow job. She was all emotional and wouldn’t let me touch her clit. It had been 6 months and I really just wanted to see if she would notice the new growth. She unfortunately didn’t say anything, so I was a little let down, but today she came over with lunch and I talked her into a good session of sex. It was priceless I licked her first to make sure she was good and wet before I entered her. Her expression was priceless she is like O My God you are huge easy it’s so big. It felt so good to hear. I am by no means huge, but I am about 13/8” bigger sense she left the marriage. Anyway I let her know we can go through with the divorce enjoying a strictly sexual relationship. She thought it sounded weird but after the good session we just had she wants more. I guess it is weird but I loved the reaction she had and can’t wait to fill her up again!

I learned of penis enlargement in December 2014. Here is how I got to where I am now: In December 2014, I jelqed for about 1 week, for about 5-10 minutes each time, then I quit. In June of 2015, I jelqed for 4 weeks, then quit again (I was doing about 35 minutes jelqing, and 15 min stretching). I’m not sure if I did any material jelqing in 2016-2017. If I did, it wasn’t memorable In 2018, starting in June, I jelqed for 5 weeks and quit again (I had a period for 2 weeks when I did ~60 min jelqing, 60 min stretching and it seemed like I was growing).

The long and short of it is that I’ve never maintained motivation because I don’t need to jelq. My penis is fine. There was another element that came into play in those other years also: I wasn’t living alone. Now, I work from home AND live alone. I essentially can always find time for an uninterrupted PE session.

I’ve been jelqing and stretching consistently for a little less than 2 months. I want to put my log here for the crowd to give feedback. I don’t want to squander all of this quality PE time I have.

I was an avid bib hanger 6 days a week, for the last year and made great gains. My girlfriend is moving in within the next week and that limits my hanging greatly.

My question
Will jelqing alone keep increasing my girth and length indefinitely?
Jelqing can be done privately which is a plus.

Thanks!

Hi guys, I’ve noticed for the last couple of years, I don’t seem to get a full erection anymore. My glans used to look all shiny and at bursting point when I used to get erections from my teens to my mid 20s but now it seems to be soft and spongy. It is a “lazy” erection.
My general fitness is high, but my dick just doesn’t seem to work that well anymore.

I am just wondering if this is normal at this age, I’ve also felt my libido drop which has historically been higher than average I’d say.